Panqueca Fit de Banana e Aveia

📝 Ingredientes:

• 1 banana madura

• 1 ovo

• 2 colheres de sopa de aveia

• 1 pitada de canela (opcional)

• 1 colher de chá de fermento em pó

👩‍🍳 Modo de preparo:

1. Amasse a banana e misture com o ovo.

2. Adicione a aveia, a canela e o fermento. Misture bem.

3. Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje pequenas porções da massa.

4. Cozinhe em fogo baixo até dourar dos dois lados.

5. Sirva com mel, frutas ou pasta de amendoim natural!

🔹 Benefícios: Rica em fibras, ajuda na saciedade e reduz a vontade de comer doces!