Salada Colorida com Molho de Iogurte

📝 Ingredientes:

• 1 xícara de folhas verdes (alface, rúcula, agrião)

• 1/2 cenoura ralada

• 1/2 beterraba ralada

• 1 tomate picado

• 1/2 peito de frango grelhado desfiado

• 1 colher de sopa de semente de girassol ou chia

🔸 Molho:

• 1 pote de iogurte natural sem açúcar

• Suco de meio limão

• 1 colher de chá de azeite de oliva

• Sal e pimenta a gosto

👩‍🍳 Modo de preparo:

1. Misture todos os ingredientes da salada em uma tigela.

2. Para o molho, bata tudo com um garfo até ficar homogêneo.

3. Regue a salada com o molho e aproveite!

🔹 Benefícios: Fonte de proteínas, fibras e antioxidantes, ajuda no funcionamento do intestino e na eliminação de toxinas.